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5 razones para que los niños hagan yoga

25 octubre, 201529 octubre, 2015 Flori

El yoga de occidente más común es el llamado hatha yoga o yoga físico. En este sistema, se llevan a cabo posturas de flexibilidad, equilibrio, resistencia y técnicas de respiración, relajación y meditación. Se trata de un ejercicio personal donde cada cual adapta la práctica a su propio ser, se hace responsable de su cuerpo y […]

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